SERVICIOS
TERAPIA DE contraste
Alterna rondas entre sauna y cold plunge o una regadera de presión para estimular la circulación, la recuperarse del cuerpo y un reset del sistema nervioso.Esta combinación, también genera una sensación inmediata de energía y bienestar.
masaje
Trabajo manual sobre músculos y tejidos para reducir tensión y evitar sobrecargas musculares y alinear nuestro cuerpo. Nuestros masajes se adaptan a tus necesidades.
terapia de luz roja
Sesiones bajo nuestros paneles para estimular procesos internos que favorecen la producción de energía y reparación celular. En Tephra lo utilizampos para apoyar la recuperación muscular, la salud de la piel y el manejo de la inflamación sistémica.
HIDRÓGENO MOLECULAR
Trabajo manual sobre músculos y tejidos para reducir tensión y evitar sobrecargas musculares y alinear nuestro cuerpo. Nuestros masajes se adaptan a tus necesidades.
PRESOTERAPIA
Utilizamos compresión neumática progresiva en las extremidades y cadera para favorecer la circulación y el retorno venoso.
Ideal para favorecer la recuperación post entrenamiento, calentar pre entrenamiento o simplemente generar una sensación de bienestar.
Nuestra filosofía
LA RECUPERACIÓN TAMBIÉN ES
PARTE DEL ENTRENAMIENTO.
En Tephra creemos que el bienestar comienza cuando aprendemos a escuchar al cuerpo. Creamos experiencias diseñadas para acelerar la recuperación, restaurar el equilibrio y ayudarte a rendir al máximo, dentro y fuera del entrenamiento.
QUIÉNES SOMOS
Más que recuperación.
Utilizamos compresión neumática progresiva en las extremidades y cadera para favorecer la circulación y el retorno venoso. Ideal para favorecer la recuperación post entrenamiento, calentar pre entrenamiento o simplemente generar una sensación de bienestar.
Let's Talk
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